Η ρεφλεξολογία είναι μια ολιστική πανάρχαια μέθοδος, η οποία βασίζεται στην αρχή ότι κάθε μέρος του σώματος αντανακλάται σε ένα συγκεκριμένο σημείο του ποδιού. Εφαρμόζεται στο πέλμα και τη ράχη του ποδιού με τον αντίχειρα και τα δάκτυλα όπου υπάρχουν τα ονομαζόμενα "αντανακλαστικά σημεία".