Εμμηνόπαυση και Bowtech
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική κατάσταση στη ζωή της γυναίκας. Δεν είναι ούτε ασθένεια, ούτε διαταραχή. Όμως οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν, μπορεί να συνοδεύονται από δυσάρεστες καταστάσεις για ορισμένες γυναίκες, ενώ σε κάποιες άλλες τα συμπτώματα είναι ήπια.
Κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης, καθώς η λειτουργία των ωοθηκών ελαττώνεται, μειώνονται τα οιστρογόνα, και παρατηρούνται μεταβολές σε διάφορους ιστούς.
Στα σημαντικότερα συμπτώματα περιλαμβάνονται μεταξύ άλλων:
- Ασταθείς εμμηνορρυσιακοί κύκλοι
- Αυξημένη ή μειωμένη ποσότητα και διάρκεια της ροής του αίματος
- Εξάψεις και νυκτερινές εφιδρώσεις
- Νευρικότητα, αϋπνία, αλλαγή της διάθεσης, κεφαλαλγίες, ταχυπαλμίες, εκνευρισμός, δυναμία συγκέντρωσης, κατάθλιψη
- Ξηρότητα του κόλπου, πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή
- Ευπάθεια στις λοιμώξεις, αυξημένος κίνδυνος κυστίτιδας
- Αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης οστεοπόρωσης, καταγμάτων και καρδιαγγειακών διαταραχών
Αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης με τη βοήθεια της κλασσικής ιατρικής
Η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνει μια σειρά μέτρων όπως:
- Την ενημέρωση της γυναίκας για τις αλλαγές που επέρχονται στο σώμα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης
- Τη σωστή και ισορροπημένη διατροφή
- Την πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης Ε
- Τη λήψη φυτικών οιστρογόνων τα οποία βρίσκονται στη σόγια, στο μαύρο ρύζι, στα πράσινα φασολάκια, στο καλαμπόκι, και στο ξύσμα λεμονιού και πορτοκαλιού
- Την τακτική άσκηση με βάρη, που μειώνει την απώλεια οστικής μάζας, βοηθά στη διατήρηση του φυσιολογικού βάρους του σώματος και μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.
- Την ορμονοθεραπεία, δηλαδή την λήψη συνθετικών οιστρογόνων ή συνδιασμό οιστρογόνων και προγεστερόνης. Πριν τη λήψη πάντως συνθετικών ορμονών, η γυναίκα θα πρέπει να ενημερωθεί για τους κινδύνους που μπορεί να διατρέχει:
Η μακρόχρονη χρήση οιστρογόνων και προγεστερόνης αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο:
- εμφάνισης καρκίνου του μαστού,
- αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Συνηθισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες της οιστρογονοθεραπείας είναι οι ναυτία, ο έμετος, η αύξηση του βάρους, η ευαισθησία και η διόγκωση του στήθους
Πως μπορεί να βοηθήσει το Bowtech;
Η τεχνική Bowen (Bowtech), αποτελεί ολιστική θεραπεία - οι κινήσεις δηλαδή που γίνονται, έχουν επίδραση σε όλο το σώμα, χαλαρώνοντάς το και επαναφέροντας την ισορροπία του. Υπό αυτό το πρίσμα, μπορεί να επιδράσει και στα υπόλοιπα γυναικολογικά θέματα (πολυκυστικές ωοθήκες, ενδομητρίωση, δυσμηνόρροια, εμμηναρχή, ινομυώματα, λοιμώξεις του αναπαραγωγικού συστήματος), όπως επίσης και σε θέματα όλου του υπόλοιπου οργανισμού (καρδιαγγειακό σύστημα, πεπτικό σύστημα, κ.λ.π).
Είναι γνωστό ότι οι ορμόνες, επιδρούν και επηρεάζουν την λειτουργία όλων των αδένων και οργάνων, και την εύρρυθμη λειτουργία του σώματος. Γι αυτόν λοιπόν το λόγο, η διατήρησή τους σε φυσιολογικά επίπεδα αποτελεί βασική προϋπόθεση για ένα υγιές σώμα.
Η τεχνική Bowen, εξισορροπεί το ενδοκρινικό σύστημα, και έχει πολύ καλά αποτελέσματα όχι μόνο στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης αλλά επιπρόσθετα επηρεάζει:
- τα οστά και με αυτόν τον τρόπο βελτιώνει την εικόνα της οστεοπόρωσης,
- το πεπτικό σύστημα βοηθώντας στη ρύθμιση της ομαλής λειτουργίας του εντέρου,
- το αιμοποιητικό σύστημα, προλαμβάνοντας τις θρομβώσεις
Ανακουφίζει από τις εξάψεις, και εξισορροπεί τις ορμόνες που ευθύνονται για τη δημιουργία κύστεων και ινομυωμάτων, με αποτέλεσμα τη σμίκρυνσή τους. Τέλος μειώνει τη νευρικότητα και την κεφαλαλγία και συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου και της διάθεσης.
Η τεχνική Bowtech, αποτελεί χρήσιμο εργαλείο πρόληψης για όλους. Η καλή γνώση της τεχνικής και η σωστή εφαρμογή της από πιστοποιημένο θεραπευτή έχει ως αποτέλεσμα τα μηνύματα που θα λάβει το σώμα να είναι σαφή, για να επέλθει η βαθιά χαλάρωση που με τη σειρά της θα οδηγήσει στην ενεργοποίηση της αυτοθεραπευτικής ικανότητας του οργανισμού.